慧星机电设备有限公司
行业资讯
你的位置：慧星机电设备有限公司 > 行业资讯 >
限盐控重多运动 避免血压“过山车”
2023年10月8日是第26个全国高血压日。今年全国高血压日的主题是健康生活，理想血压。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，中国心血管病患病率处于持续上升阶段，我国高血压现患人数约2.45亿。 高血压是一种世界性的常见病和多发病。国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院肾内科主任蔡建芳介绍，如果发现不及时或治疗不当，高血压容易引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症。因此，每个人都应该了解自己的血压、学习与血压相关的知识。 国家卫生健康委提示，在未使用降压... [2026-05-18]
查看更多
科学认知 走出误区 四大问题了解高血压
10月8日是全国高血压日。目前，我国高血压发病情况呈现怎样的特点?血压达到多少需要开始服药?是不是一发现血压高就要马上吃药呢?一起来了解一下。 国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。很多人觉得高血压是老年病，然而最新数据显示，35岁以下的高血压患者超过了7000万。 一些人认为，血压高不要紧，只要没有出现不舒服的症状就不需要就医。医生介绍，高血压初期一般没有症状，但并不等于没有危害，事实上... [2026-05-18]
查看更多
你的这些习惯会让心脏“撂挑子”
都说心脏是人体的发动机，只有当心脏正常运作，才有足够的马力给全身各个器官输送血液和营养物质，我们才能得以生存。 可是，心脏也有自己的小脾气，如果您不注意爱护它，它也会撂挑子。今天就来跟大家聊聊哪些情况会让心脏罢工。 经常吞云吐雾 研究发现，吸烟是心肌梗死发病的重要危险因素之一。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，冠心病的发病和死亡风险就越高。数据显示，全球每年约190万人由于吸烟或者二手烟暴露引发的冠心病而失去生命，约占全球冠心病死亡的五分之一。 烟草中的尼古丁和一氧化碳，会损坏血管内皮，同时还... [2026-05-18]
查看更多
这个时段运动 最甩肉
尽管流行病学证据对于控制体重的最佳体育活动时间一直存在争议，但美国富兰克林皮尔斯大学的运动生理学家和香港理工大学的康复科学家发现，在每天上午7点到9点进行适度到剧烈的体育活动最有助于减重。与在其他时间段锻炼的人相比，在这个时间段锻炼的人其体重指数要低2个单位，腰围也要细3.8厘米。 研究人员使用了美国国家健康与营养检查调查中的数据，对总共5285名成年男女参与者进行了横断面分析。每名参与者都在连续4至7天清醒的时候在臀部佩戴了加速计，包括周末至少1天。 通过聚类分析，研究人员将客观测量的中、高... [2026-05-18]
查看更多
经常喝牛奶就不会缺维生素D？
很多人都会把维D和钙联系在一起，甚至简单地认为补钙就是补了维D。近日，浙江46岁的赵女士(化名)在体检时发现自己缺乏维生素D，这让平时经常吃鸡蛋、喝牛奶的她百思不得其解，便拿着体检报告去医院进一步就诊，话题#浙江女白领经常喝牛奶竟查出缺维D#也一度登上热搜。 其实，钙质和维D作为两种不同的人体不可缺少的营养成分，不可等同。记者采访得知，如果已经缺乏维D，通过喝牛奶等食补的方式并不理想。 据报道，赵女士是一名朝九晚五的白领，生活作息规律，但最近这段时间总感觉腰酸背痛，贴膏药的作用也不明显。医生看... [2026-05-18]
查看更多